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Nutrição e Psicologia Esportiva
de Lucas Maestrinho

O que não aparece no placar do fim de semana é o que sustenta o jogo do Lucas durante a semana inteira. É a Dra. Rita Cadiz quem cuida do combustível — o que entra no prato para virar energia em campo. E é a Teresa Fragelli quem cuida do que ninguém vê: o equilíbrio emocional de um atleta em formação, apoiado com profissionalismo para lidar com pressão e expectativa de forma saudável. Comissão técnica boa também é isso — o que sustenta o jogador quando ele não está jogando.

Dra. Rita Cadiz — Nutrição Esportiva e Estética

Nutricionista · Esportiva e Estética

Dra. Rita Cadiz

Para um atleta de 11 anos em plena fase de crescimento, comer certo não é sobre estética — é sobre ter energia para o treino de sábado, recuperar depois do jogo de domingo, e crescer com saúde no meio disso tudo. É esse o território da Dra. Rita Cadiz: nutrição pensada para o rendimento, com base acadêmica sólida em nutrição esportiva e clínica.

Principais áreas de atuação: Formação acadêmica: Instagram: @draritacadiz

Teresa Cristina Braga Fragelli — Psicologia do Esporte

Psicóloga Esportiva

Teresa Cristina Braga Fragelli

Teresa Fragelli passou nove anos dentro do departamento de psicologia do Fluminense, acompanhando atletas em formação antes de eles pisarem no profissional. Hoje esse olhar, treinado no futebol carioca de alto nível, está voltado para o Lucas: apoiá-lo a lidar com vitória, derrota e a exigência natural de quem busca evoluir, com equilíbrio e maturidade emocional apropriados para a idade.

Trajetória e atuação: Formação acadêmica:

Por que essa frente multidisciplinar importa nas categorias de base

Nutrição
Energia e
recuperação
Psicologia
Preparação
mental
4
Profissionais na
comissão técnica

Um chute bem cobrado depende de mais coisa do que perna boa. Depende de ter dormido bem, comido certo, e entrado em campo com a cabeça no lugar. É por isso que o projeto do Lucas não termina no campo ou na quadra — continua na mesa e na conversa que vem antes e depois do jogo. Junto aos personal técnicos de campo e futsal, comissão técnica séria cuida do jogador inteiro, não só do jogo dele.

Perguntas Frequentes

Quem cuida da nutrição esportiva de Lucas Maestrinho?

A Dra. Rita Cadiz, nutricionista com foco em nutrição esportiva, emagrecimento, hipertrofia e recomposição corporal.

Quem cuida da psicologia esportiva de Lucas Maestrinho?

Teresa Cristina Braga Fragelli, psicóloga do esporte com atuação no futebol de alta performance e na formação de atletas.

Qual a experiência de Teresa Cristina Braga Fragelli com futebol?

Foi psicóloga esportiva do Fluminense Football Club (2001–2009) e coordenadora de Psicologia Esportiva do Botafogo (2010–2011), além de professora de Psicologia Esportiva na UVA-RJ e na Trevisan Escola Superior de Negócios.

Qual a formação da Dra. Rita Cadiz?

Graduação em Nutrição pela UNISUAM, com pós-graduação em Nutrição Esportiva e em Nutrição Clínica e Funcional pela Universidade Estácio de Sá.

Por que uma comissão multidisciplinar importa na base?

Porque desempenho esportivo depende de mais do que técnica — nutrição e saúde mental sustentam a rotina de treinos e o desenvolvimento do atleta. Veja a trajetória completa no scout profile.

Ver Scout Profile Completo →

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